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作是一种病,得治!

2015-05-12     赵永久     

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        有一位美女学员前两天说,赵老师,我发现自己现在谈恋爱时很“作”,比如不及时接电话,约会迟到,动不动发脾气,可自己以前在恋爱关系里不这样。

        我问她从什么时候开始这样,她说从几个月前,而我知道就那是她上一次失恋的时间。

        这可能意味着,她在用“作”来疗愈自己。

        在上一段关系里,她付出很多,改变自己很多来适应对方,结果对方还是提出了分手,她很受打击。对方提出分手,对她而言是一个否定,被否定的她,内心的感受当然不好。比如有挫败、有失落、有伤心,可能还有委屈。

        这些情绪都还在,她还没有走出来,她的伤没好。

        但知道她单身后,追求她的男人依然不少。她在跟这些男人互动时,也许连她自己都不知道,她在用跟他们“作”的行为,释放自己在上一段感情里受伤之后所压抑的情绪,她在用他们来疗愈自己。

        我想起几个月前,发生在自己身上的一件事情。

        一天上午,我外出办事回家的路上,看到某公司在一个广场搭台促销。台上主持的小伙扯着大大的嗓门,配着广场舞般响的摇滚乐在召集人,说是公司搞促销,免费送平板电脑。一边说一边手里拿着崭新的平板电脑佯装送给大家,又借口说等会儿再送。

        我稍微听了几句,大概就想起了前几天朋友告诉过我的一件事情,说是某公司在广场上先说是送平板电脑,把人吸引来,再让大家交话费。最后很多人交了一千多块钱所谓的话费,拿回去了一个国产的平板电脑。我想朋友说的,就是我眼前看到的场景了。

        我很好奇他们是如何做到从一开始说的免费送,到最后又让大家掏了钱的,于是拿出手机,想要录下整个过程,回去琢磨一下。

        结果我刚开始录,就有一个小伙子过来制止,说这里不能录像,看来人家是有人看场子的。

        我说公共场所为什么不能录,他说公司规定,结果我们俩就在那争执了挺长时间。最后他看拿我也没办法,说了一句,我就当你是神经病好了,结束了争执。

        我在回去的路上,随着情绪的平复,我开始觉察自己怎么了?

        为什么我要跟他争呢?不,为什么我要坚持录呢?

        就算我有道理,我一个人,他们一群人,所谓好汉不吃眼前亏,我怎么了?

        因为从事心理学工作的原因,我用自己平时教大家的方法,很快找到了最可能的原因,我希望通过跟他的争吵,疗愈自己。好吧,用对方的话说,我好像在找事儿。

        原来,那几天是我工作太累导致的情绪低落期,我的内心一直有一种淡淡的委屈、失落感。只要这种感觉一直在,我工作的积极性就不高,我的潜意识里需要把这种情绪释放出去,让自己恢复精气神。那次争吵过之后,我果然很快就精神起来了,我在争吵中释放了情绪,一定程度的疗愈了自己。不过,估计那哥们回去挺郁闷的,大早上的遇到一个“神经病”。

        人有情绪时,是需要有出口的,如果自己没有用一些科学的方法调适的话,潜意识会自动的帮助我们寻找需要释放的出口。比如上面我的那位美女学员的“作”,我跟别人的争执。还比如,我小时候,镇上的一些小痞子没事就会欺负来自村里的孩子,原因是他们今天心情不好,用欺负别人来疗愈自己。

        我也不只一次在公路上看见两个蹭了车的司机把车撂在一旁,展开一场肉搏。谁能保证,他们不是用这样的方式释放其他事情给自己带来的负面情绪?比如刚被老板k了,或昨晚被老婆赶下床了。

        但有区别的是,美女在恋爱关系中的“作”,相对不会有人身危险,而我的方式可能就有。镇上的小痞子们的方式,伤害村里的小伙伴们。在马路上打架,危险就更大,简直是危害公共安全。

        所以,每个人,都需要找到适合自己的情绪的出口,疗愈自己的方法。不然,很自然的就会“作”,用“作”来疗愈自己,但也可能带来新的麻烦,说不定还会伤害别人或自己。

        这么看来,作真的是一种病,得治!


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